GINNASTICA RIEDUCATIVA E ADATTATA
Ginnastica mirata alla salute e il benessere.
Si partirà da una valutazione del quadro della persona visionando eventuali esami e provando le competenze motorie di ognuno.
A seguito di questa valutazione la persona può essere seguita in modo personale anche a domicilio per il primo periodo (suggerisco almeno 5 volte) e poi puo’ essere inserita in un piccolo gruppo di lavoro.
La seduta dura dai 50 ai 60 minuti ed è specifica per il vostro caso (se persone della terza età con forti compromissioni la lezione può durare anche meno).
Alcuni esempi: preparazione ad interventi chirurgici, mobilità articolare, rinforzo muscolare per varie problematiche quali osteoporosi, sarcopenia, cervicalgie, dorsalgie, dolori articolari.
Al termine dell’attività possono essere rilasciate schede personalizzate con esercizi da svolgere a domicilio e diario.
Non svolgo attività post intervento e con macchinari o fisioterapia.
Ginnastica mirata alla salute e il benessere.
Si partirà da una valutazione del quadro della persona visionando eventuali esami e provando le competenze motorie di ognuno.
A seguito di questa valutazione la persona può essere seguita in modo personale anche a domicilio per il primo periodo (suggerisco almeno 5 volte) e poi puo’ essere inserita in un piccolo gruppo di lavoro.
La seduta dura dai 50 ai 60 minuti ed è specifica per il vostro caso (se persone della terza età con forti compromissioni la lezione può durare anche meno).
Alcuni esempi: preparazione ad interventi chirurgici, mobilità articolare, rinforzo muscolare per varie problematiche quali osteoporosi, sarcopenia, cervicalgie, dorsalgie, dolori articolari.
Al termine dell’attività possono essere rilasciate schede personalizzate con esercizi da svolgere a domicilio e diario.
Non svolgo attività post intervento e con macchinari o fisioterapia.