Abbi buona cura del tuo corpo, è l'unico posto dove devi vivere
Cristina Orandi
Ciao, mi chiamo Cristina e sono CHINESIOLOGA.
Mi occupo principalmente della salute e del benessere delle persone con il movimento.
Laureata con magistrale, ovvero 5 anni in Università.
Analizzo la persona in toto creando attività sostenibili nel tempo.
Ti insegno come muoverti e come farlo anche in modo autonomo.
Quali attività svolgo
Ginnastica rieducativa ed adattata
Ginnastica mirata alla salute e il benessere
Ginnastica posturale
Ginnastica mirata al miglioramento della postura in presenza di curvature patologiche (scoliosi, ipercifosi, rettilinizzazioni, scapola alata, etc..)
Metodo Back School
Metodo BACK SCHOOL, ovvero Scuola della schiena”, insegna prevenendo e curando mal di schiena e cervicalgia
Ginnastica in gravidanza e post parto
GRAVIDANZA: Attività in piccolo gruppo o personalizzata a bassa intensità mirata per il periodo della gravidanza a partire dalla 13 esima settimana di gestazione
Pilates Matwork
Attività utile a riequilibrare il corpo, tonificarlo, allungandolo lavorando in sinergia con controllo e respiro
Massaggi
Massaggio cervicale, dorso lombare, decontratturante, rilassante